現在1泊2日のリトリートイベントを計画中です。 大好きな方たちと計画中です。 普段の生活から遠ざかり、静寂の中でじぶんと向きあう。 検討中の内容はこんな感じ ■日時:5月21（土曜）.22（日曜） ■場所:air myoko or ALP ■内容： ・瞑想（ヨガ〜瞑想の流れ...

池も凍る寒さの1月15日、16日に瞑想会を行いました。 講師はEmi onishiさん。 彼女は若い頃、音楽を志し自由を求め世界を旅するようになりました。 世界中を旅し、インドの音楽を勉強する中で、ヨガや瞑想に出会い没頭していったそうです。そして、インドで出会ったイタリア人...